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20 De outubro é o Dia Mundial da Osteoporose, vamos prevenir! - Mensagens De Datas Comemorativas De Outubro

Essa Data foi criada para conscientizar as pessoas sobre os cuidados que se deve ter para prevenir a Osteoporose.

Atualizada em:
20 De outubro é o Dia Mundial da Osteoporose, vamos prevenir! - Mensagens De Datas Comemorativas De Outubro

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Dia Mundial da Osteoporose

No dia Mundial da Osteoporose se atente na prevenção.
Um estilo de vida saudável e com ingestão de alimentos que fortalecem os ossos, como os ricos em cálcio e vitamina D, como leite e seus derivados, sardinha, soja e vegetais verdes escuros.
Você também pode praticar atividades físicas regulares, que ajudam no ganho de massa óssea, como é o caso da musculação, do treino funcional, da natação e do vôlei, essas atividades também são fortes aliados no combate à osteoporose.
Cuide da sua saúde!
Dia 20 De outubro é o Dia Mundial da Osteoporose

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No dia Mundial da Osteoporose se atente na prevenção. Um estilo de vida saudável e com ingestão de alimentos que fortalecem os ossos, como os ricos em cálcio e vitamina D, como leite e seus derivados, sardinha, soja e vegetais verdes escuros. Você também pode praticar atividades físicas regulares, que ajudam no ganho de massa óssea, como é o caso da musculação, do treino funcional, da natação e do vôlei, essas atividades também são fortes aliados no combate à osteoporose. Cuide da sua saúde! Dia 20 De outubro é o Dia Mundial da Osteoporose
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Deyse

Deyse

Estudante de Historia que não recusa uma boa conversa e nem uma boa trilha sonora.
Apaixonada incondicionalmente por Game of Thrones, cinema, e series, também não dispensa um bom livro.

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